甲减一般是指甲状腺功能减退，患者要多吃富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等食物，有利于身体健康，但要避免食用含碘量高的食物。
1、富含蛋白质
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、富含维生素
甲状腺功能减退患者平时也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、富含纤维素
甲状腺功能减退患者平时也可以多吃富含纤维素的食物，比如红薯、燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、富含矿物质
患者平时也可以多吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海苔等，可以补充身体所需要的矿物质，有利于身体健康。
5、富含碘元素
甲状腺功能减退患者平时也可以多吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜、海苔等，可以补充身体所需要的碘元素，有利于身体健康。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，同时也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
