拉不出大便吃什么水果好

Question

拉不出大便吃什么水果好

Answer 1

排不出大便可以吃有利于促进胃肠道蠕动的水果，比如，香蕉，柚子，猕猴桃，梨，草莓等等水果。这些水果中不仅含有丰富的维生素，矿物质等营养物质。而且有润肠通便的功效，对于缓解便秘是非常有效果的。除外，有大便不通畅的患者，还要多喝水，促进身体的代谢，也有利于患者顺畅排便的情况。
吃完饭以后，要适当的运动，不仅可以提升体质，减少疾病发生的机会，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。