复禾问答
消化内科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
大便拉不出来吃什么蔬菜水果好
1人回复
问题描述
大便拉不出来吃什么蔬菜水果好
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
立即预约
推荐一些有助于缓解便秘症状的蔬菜和水果:红薯、菠菜、柑橘类水果、香蕉、芹菜、苹果和杨桃。它们富含纤维素、维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动、软化大便,增加排便频率。然而,这些食物仅为辅助治疗,若便秘情况持续或伴有其他症状,应及时就医。另外,均衡饮食、多喝水,避免过度依赖泻药也是维持肠道健康的重要措施。
医生推荐
相似问题
推荐
荨麻疹吃什么蔬菜水果
若出现荨麻疹症状,可以适量吃西蓝花、苹果、胡萝卜、菠菜等蔬菜水果,也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医,积极配合医生...
经常失眠吃蔬菜水果会不会有帮助
什么蔬菜水果可以缓解便秘
老年人需要多吃蔬菜水果吗?
蔬菜水果用保鲜膜保鲜好吗?
为什么备孕期男性要多吃蔬菜水果
科普推荐
疾病知识
健康养生
痔疮膏怎么使用
2026-01-10
骨折多久能恢复正常
2025-12-16
黄体功能不全吃什么食物
2025-12-16
你以为是痔疮的“肉揪揪”,其实可能是这种病在警告!
2025-11-28
如何判断自己风寒还是风热
2025-07-24
查看更多科普
幽门螺杆菌阳性会导致胃息肉吗?
2026-01-12
试离婚:为了不离错婚 为了离婚不择手段
2026-01-12
干黄花菜毒性大吗
2026-01-12
孩子在学校没有朋友怎么办
2026-01-12
一周锻炼几次可以减肥呢
2026-01-12
查看更多科普
医院推荐
更多
01
猪耳朵的营养功效有什么?
02
小孩寒战是风寒感冒吗
03
碘正确的摄入量应是多少?
04
做完结石手术能吃蕃茄吗
05
孕妇湿疹最佳治疗方法
06
屁股上长痘痘是怎么了很疼
07
主动脉瓣狭窄可以用药治疗吗
08
提取尿液就能检测膀胱癌吗
09
宫寒不孕如何判断
10
喉咙发炎是腮腺炎吗
11
胎儿发育迟缓是畸形吗
12
心脏病人睡前一杯水可以救命吗?
13
冬虫夏草有什么功效
14
布洛芬片是不是止痛药
15
喘气有拉风箱的声音是怎么回事
行业资讯
每天一杯柠檬水,身体悄悄发生这变化!医生都点赞
猕猴桃虽好,但这几种人千万别碰!
血脂高不高,看这三个地方就知道!
突然眼前发黑?小心是脑梗前兆!现在知道还不晚
血糖高别乱吃西洋参!这5个错误很多人中招
热门标签
水痘
宫颈癌
精囊炎
婴儿喂养
骨盆骨折
诺卡菌病
急性胆管炎
乳头状腺瘤
结节性硬化症
甲状旁腺肿瘤