子宫后位可通过运动调整、体位改变、手法复位、手术治疗等方法纠正。多数情况下属于生理性变异，若无症状无须特殊干预。
凯格尔运动可增强盆底肌张力，每日重复进行有助于子宫韧带支撑力恢复。膝胸卧位练习每日坚持可能改善子宫位置。
同房后垫高臀部半小时可能帮助精液储留。睡眠时避免长期仰卧位，建议侧卧休息。
妇科医生可通过双合诊手法进行子宫位置矫正。需配合超声检查排除盆腔粘连等器质性病变。
对于合并严重痛经或不孕的病理性后位子宫，可考虑子宫悬吊术。手术需评估盆腔解剖结构异常程度。
长期保持规律运动习惯，避免久坐久站，若伴有经期不适建议妇科复查。注意会阴清洁可降低盆腔感染风险。
