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喝浓茶睡不着怎么治疗

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 服多塞平的期间可以喝浓茶吗

在服用药物的时候是不可以喝浓茶的,任何的药物服用的过程当中浓茶咖啡饮料都是不可以使用的,所以说还是要调整一下自己的心态,更想自己的身体健康,需要养成有规律的生活,饮食方式是比较好的,还是要吃一些清淡的食物,不要吃一些过于油腻辛辣刺激的食物,对身体有什么好处。,在服用药物的期间最好还是不要喝浓茶,不仅是浓茶,咖啡,浓茶饮料都要少喝一些,其实平时的时候多喝一些白开水,白开水是最好的饮料,要注意饮食的营养全面均衡,荤素搭配好要养成有规律的一日三餐,少吃多餐,细嚼慢咽,平时也可以建议多锻炼身体,提高身体素质,身体健康才是最重要的。

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