痛经可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、中医调理等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎症等原因引起。
下腹局部热敷可促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，适合原发性痛经。家长可为孩子准备暖水袋或热帖，注意避免低温烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生能抑制前列腺素合成，建议家长遵医嘱选择儿童适用剂型，避免空腹服用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症患者，需排除血栓风险后使用。
艾灸关元穴或服用少腹逐瘀汤等方剂可改善气血运行，需由中医师辨证施治，家长可辅助孩子记录月经周期及症状变化。
经期避免剧烈运动及生冷饮食，持续剧烈疼痛或伴有发热呕吐时应及时妇科就诊。
