血糖有些偏高，能不能吃糯米粉

Question

血糖有些偏高，能不能吃糯米粉

Answer 1

血糖水平有点偏高，不建议吃糯米粉。
糯米粉当中含有淀粉较多，血糖高的患者进食后可以使餐后血糖水平明显高于正常。糖尿病患者平时一定要注意，不要吃含有淀粉或者含糖成分较多的食物。可以多吃黄瓜、菠菜、油麦菜、生菜等绿色新鲜的蔬菜，适当吃一些粗粮作为主食。
建议患者平时要加强有氧运动，一周进行2到3次的慢走、慢跑可以适当改善自身胰岛功能，增强自身抵抗力。