关节积液多数情况下可以自愈，具体恢复情况与积液量、病因、基础健康状况等因素有关。
1、生理性积液轻微外伤或过度劳累可能导致暂时性关节积液，通常通过休息、冰敷和抬高患肢可在数周内吸收。
2、骨关节炎退行性病变引发的积液需配合非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解症状，同时进行关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
3、类风湿关节炎自身免疫性疾病导致的积液需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药控制病情，严重时需联合糖皮质激素治疗。
4、感染性关节炎细菌感染引起的化脓性积液必须接受抗生素治疗，必要时进行关节腔穿刺引流，延误治疗可能导致关节永久损伤。
建议避免剧烈运动加重关节负担，适度补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的浆果，积液持续超过两周或伴随红肿热痛需及时就医。
