膝盖痛可能由运动损伤、关节炎、髌骨软化症、半月板损伤等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限、关节弹响等症状。
剧烈运动或意外摔倒可能导致膝关节韧带拉伤，通常伴随急性疼痛和淤血，可通过冰敷、弹性绷带固定缓解，急性期后可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、活血止痛膏、氨基葡萄糖胶囊。
骨关节炎或类风湿性关节炎会引发关节软骨退化，表现为晨僵和天气变化时疼痛加剧，症状明显时需使用塞来昔布胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等药物延缓病情进展。
长期膝关节过度负荷导致髌骨关节面磨损，上下楼梯时疼痛显著，建议减少蹲跪动作，配合股四头肌锻炼，疼痛发作时可用氟比洛芬贴膏、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊。
膝关节扭转动作易造成半月板撕裂，可能出现关节交锁和弹响，轻度损伤可通过支具固定保守治疗，严重撕裂需关节镜手术修复，药物可选择硫酸氨基葡萄糖钾片、洛索洛芬钠片、复方南星止痛膏。
日常应避免长时间爬山或负重，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝做好防护，疼痛持续超过一周或伴有关节畸形需及时就诊骨科。
