颈椎病患者适合选择符合颈椎生理曲线的枕头，主要有记忆棉枕、乳胶枕、荞麦枕、羽绒枕等类型。
1、记忆棉枕：
记忆棉材质能贴合颈椎曲度，分散压力，适合伴有肩颈僵硬的颈椎病患者，但需注意选择适宜高度。
2、乳胶枕：
天然乳胶具有弹性和支撑性，能有效承托颈椎，适合长期伏案工作导致的颈椎曲度变直人群。
3、荞麦枕：
可自由调节高度的荞麦枕适合喜欢硬质支撑的患者，但需定期翻晒防止螨虫滋生。
4、羽绒枕：
柔软蓬松的羽绒枕适合喜欢软枕的轻度颈椎病患者，但支撑性相对较差，不适合严重颈椎病。
枕头高度以8-15厘米为宜，睡眠时应保持颈部与枕头完全接触，避免悬空，日常可配合颈部热敷和适度活动。
