经常睡不好高血压怎样治疗

Question

经常睡不好高血压怎么治疗

Answer 1

首先要坚持用药，给我降压，定期的复测血压。可以多吃一些青菜，这样可以降低血压，但又是不能光靠吃蔬菜，必要时得吃降压药。建议平时多注意休息，保证充足的睡眠时间。不要紧张，放松心情，需要自然就会降下来。平时饮食一定要低盐，低脂的吃东西，避免血压高。