孕酮值低可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常与黄体功能不足、内分泌紊乱、胎盘功能障碍、先兆流产等因素有关。
减少剧烈运动，避免过度劳累，保持规律作息有助于调节内分泌。长期熬夜或精神压力可能导致孕酮分泌异常，建议每天保证充足睡眠。
适当增加豆制品、坚果等含植物雌激素食物的摄入，补充维生素E有助于改善卵巢功能。日常可食用豆浆、核桃等食物辅助调节激素水平。
黄体功能不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物。药物补充需严格遵循医嘱，定期监测血孕酮水平变化。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致孕酮低下，通常伴随月经紊乱或代谢异常症状。需针对原发病进行规范治疗，如二甲双胍或左甲状腺素钠片。
建议定期复查孕酮及超声检查，避免自行用药，必要时及时就诊妇产科评估胚胎发育情况。
