下腹胀可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病原体清除等方式缓解。
过量摄入产气食物或进食过快导致气体蓄积。治疗以调整饮食结构为主，推荐清淡易消化饮食，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
精神压力或生物钟紊乱引发肠蠕动异常。可采用热敷按摩缓解症状，必要时使用胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。
可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，常伴随排便习惯改变。可遵医嘱使用解痉药匹维溴铵、促动力药曲美布汀或益生菌制剂。
由淋球菌、衣原体等致病微生物感染引起，多伴有下腹痛、异常分泌物。需规范使用抗生素如头孢曲松、多西环素联合甲硝唑治疗。
持续超过3天的下腹胀或伴随发热、便血等症状应及时就医，日常可进行腹部环形按摩促进肠蠕动，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
