小腿血液循环不良可通过适度运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由久坐不动、静脉曲张、动脉硬化、糖尿病血管病变等原因引起。
久坐不动会导致静脉回流受阻，建议每小时活动踝关节，或进行快走、踮脚等下肢运动促进血流。夜间可垫高下肢帮助血液回流。
静脉曲张患者可穿戴医用弹力袜压迫浅静脉，或采用气压治疗仪周期性挤压下肢。避免长时间站立或跷二郎腿加重淤血。
动脉硬化患者需遵医嘱使用阿司匹林抗血小板聚集，配合胰激肽原酶改善微循环。糖尿病血管病变可联用α-硫辛酸抗氧化治疗。
严重静脉曲张可考虑射频消融闭合病变静脉，动脉闭塞则需血管旁路移植或支架置入。术后需长期抗凝预防血栓形成。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食适当增加深海鱼类摄入，避免高盐高脂饮食加重血管负担。
