婴儿一般在3-4个月时脖子可以竖起来，但个体差异较大，部分婴儿可能提前或延后1-2个月。
多数婴儿在满月后逐渐开始尝试抬头，2个月左右能短暂竖直颈部但不够稳定。随着颈部肌肉发育，3个月时多数婴儿俯卧位可抬头45度以上，4个月时能稳定竖直脖子并自由转动头部。这一阶段需注意避免强行扶坐或竖抱，以免颈部受力过大。日常可通过俯卧练习帮助强化颈背部肌肉，每次练习时间控制在1-2分钟，每日重复进行3-4次。
少数婴儿可能因早产、低体重或肌肉发育迟缓等原因，5-6个月仍无法稳定竖颈。若伴随全身肌张力异常、眼神呆滞或喂养困难，需警惕脑瘫等神经系统疾病。早产儿通常需按矫正月龄评估发育进度，比足月儿延迟1-2个月属于正常现象。家长发现异常应及时就诊儿童保健科，通过发育筛查和肌力测试明确原因。
日常护理中应避免使用过高枕头，选择支撑性好的仰卧睡姿。竖抱时需用手托住婴儿头颈部至能自主支撑，外出可使用前背带提供额外保护。定期进行儿童保健体检，监测大运动发育里程碑进度。
