山楂果的功效与作用及禁忌

Question

山楂果的功效与作用及禁忌

Answer 1

山楂果具有消食化积及活血散瘀等功效，食用需注意胃酸过多及孕妇慎用等情况，主要涉及促进消化、调节血脂、活血散瘀及食用禁忌。

1、促进消化：

山楂含有机酸及脂肪酶，能帮助分解脂肪，缓解肉食积滞引起的腹胀不适，适合消化不良人群适量食用。

2、调节血脂：

黄酮类物质有助于扩张血管，改善血液循环，对高脂血症及冠心病患者有一定辅助调理作用，须遵医嘱配合治疗。

3、活血散瘀：

传统医学认为其能通行气血，缓解痛经及产后瘀阻腹痛，女性经期量多者不宜大量食用，避免导致出血量增加。

4、食用禁忌：

胃酸分泌过多者及孕妇须谨慎食用，空腹不宜多吃，避免刺激胃肠黏膜，糖尿病患者应注意含糖量，控制摄入。

日常食用宜洗净后适量摄入，避免空腹大量进食，配合均衡饮食及适度运动，若有身体不适请及时就医咨询专业医生意见。