肩胛骨骨折一般两到三个月能好，实际时间受到年龄体质、骨折程度、治疗方式、康复配合等多种因素的影响。
1、年龄体质：
青少年新陈代谢快愈合迅速，老年人骨质疏松愈合缓慢，体质强者恢复效率更高。
2、骨折程度：
裂纹骨折愈合较快，粉碎性骨折愈合较慢，移位明显者需要更长时间恢复骨骼连续性。
3、治疗方式：
保守治疗固定时间长，手术治疗复位快但需伤口愈合，治疗方案需医生根据影像评估。
4、康复配合：
早期适当活动防僵硬，后期力量训练促功能，不配合训练会导致关节活动度受限延长恢复。
需多吃富含钙质和蛋白质食物，如牛奶鸡蛋，避免过早负重，定期复查影像学检查，遵医嘱进行功能锻炼，及时就医。
