湿热是中医术语，指湿邪与热邪结合侵袭人体引发的病理状态，常见于暑湿感冒、湿疹、黄疸、泌尿系统感染等疾病。湿热证候多表现为头身困重、口苦黏腻、皮肤瘙痒、小便黄赤等症状。
一、暑湿感冒
暑湿感冒多因夏季湿热环境导致，症状包括发热恶寒、头重如裹。治疗可选用藿香正气水、六一散等中成药，配合清淡饮食。
二、湿疹
湿热型湿疹常见皮肤红斑、渗液，与脾胃运化失调有关。外用药可选黄柏洗剂，内服龙胆泻肝丸，需保持皮肤干燥清洁。
三、黄疸
肝胆湿热引发的黄疸可见目黄尿黄，多因肝胆疏泄失常。茵陈蒿汤可清热利湿，严重者需就医排除胆道梗阻。
四、泌尿感染
下焦湿热导致尿频尿急，与细菌感染相关。三金片、八正散可缓解症状，需多饮水促进代谢。
湿热体质者应避免油腻辛辣，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，症状持续或加重时建议中医辨证调理。
