若出现经期推迟的情况，可以适量吃红枣、桂圆、乌鸡、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素，有助于改善气血不足引起的经期推迟。
2. 桂圆桂圆具有温补气血的作用，适合气血虚弱的女性食用。
3. 乌鸡乌鸡含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于调理月经不调。
4. 黑豆黑豆富含植物雌激素，可帮助调节内分泌，改善经期推迟。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于气血瘀滞型月经不调。
2. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸能补气养血，适合气血两虚导致的经期推迟。
3. 黄体酮胶囊黄体酮胶囊可补充孕激素，治疗因黄体功能不足引起的月经延迟。
4. 当归丸当归丸能养血调经，适用于血虚型月经不调患者。
经期推迟期间应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，适当进行温和运动有助于改善症状。
