腹泻水样便可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等方式治疗。
1、饮食不当食用生冷刺激食物可能刺激胃肠黏膜，表现为水样便伴肠鸣。建议暂停乳制品和高纤维食物，选择米汤、馒头等低渣饮食。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能导致肠黏膜损伤，出现水样泻伴发热。可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，配合口服补液盐预防脱水。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱时可能出现水样腹泻与腹痛交替。可尝试双歧杆菌三联活菌调节菌群，必要时使用洛哌丁胺减缓肠蠕动。
4、乳糖不耐受缺乏乳糖酶会导致水样便伴腹胀。需避免乳制品摄入，选择无乳糖配方奶粉或添加乳糖酶制剂。
腹泻期间注意补充水分和电解质，症状持续超过48小时或出现血便、高热需及时就医。
