脂肪肝多数可通过生活干预治好，治疗方法主要有饮食调整、运动疗法、药物治疗、手术治疗。轻度患者无须手术，重度患者需遵医嘱用药。
1、饮食调整
多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、优质蛋白，减少油脂糖分，避免饮酒，保持营养均衡。
2、运动疗法
每周进行慢跑、游泳、快走，增加能量消耗，促进脂肪代谢，改善肝脏功能。
3、药物治疗
遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、维生素E，辅助改善肝功，不可自行用药。
4、手术治疗
重度肥胖患者可考虑胃旁路术、袖状胃切除术，需严格评估适应症，风险较高。
建议定期复查肝脏超声，保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围，如有不适及时就医。
