怀孕后恶心呕吐可能由人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能减弱、精神压力增大、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心呕吐。建议少食多餐，选择苏打饼干、柠檬水等缓解症状，严重时可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、胃肠反应孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，易引发反酸呕吐。建议避免空腹，选择小米粥、南瓜等易消化食物，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等胃肠调节药物。
3、心理因素妊娠期焦虑可能加重恶心呕吐症状。建议保持规律作息，通过正念冥想缓解压力，若出现严重焦虑可遵医嘱短期使用劳拉西泮片、氟哌噻吨美利曲辛片、帕罗西汀片等抗焦虑药物。
4、病理妊娠妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需监测尿酮体，必要时住院进行静脉补液治疗，可遵医嘱使用异丙嗪注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物。
妊娠期恶心呕吐期间建议选择生姜、薄荷等食物缓解症状，避免油腻辛辣饮食，若出现无法进食或尿量减少需及时就医。
