荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、外用止痒剂、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原远离已知过敏食物如海鲜、坚果等，减少冷热刺激或摩擦。日常记录诱发因素有助于预防复发。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。慢性患者需遵医嘱长期规律用药。
3、外用止痒剂炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、氧化锌软膏能暂时缓解皮肤瘙痒，避免抓挠导致皮损加重。
4、免疫调节治疗顽固性荨麻疹可能与甲状腺疾病、红斑狼疮等有关，需排查后使用环孢素、奥马珠单抗等控制免疫反应。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免剧烈运动和酒精摄入，反复发作或伴呼吸困难需立即就医。
