怎样不糊思乱想

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怎样控制自己情绪不糊思乱想，好好珍惜身边的人

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杜志刚

杜志刚副主任医师

北京地坛医院

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您的这种情况不除外是心理问题，是个人为人处事的方法问题，于个人心理承受能力，教育背景，生活环境等综合因素有关。既然发现自己的问题，那就从生活的点点滴滴做起，学会试着接触他人关爱他人，改善自己不良的脾气于作风，必要时可以到正规医院的精神心理科就诊，请专业的心理医生帮助您走出人生低谷

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