成人脐疝多由腹壁薄弱和腹压增高引起，常见原因有肥胖、妊娠、咳嗽、便秘。
1、肥胖：
肥胖增加腹压，脐部隆起。需控制体重，遵医嘱用奥利司他、二甲双胍、托吡酯，无效则手术。
2、妊娠：
妊娠腹压升高，脐部突出。产后多恢复，遵医嘱用维生素、钙剂、铁剂，持续存在需手术修补。
3、咳嗽：
咳嗽致腹压骤增，脐部疼痛。需治咳嗽，遵医嘱用右美沙芬、氨溴索、甘草片，疝气大则手术。
4、便秘：
便秘用力排便，脐部肿块。需通便，遵医嘱用乳果糖、开塞露、聚乙二醇，嵌顿时紧急手术。
日常避免重体力劳动，控制体重，保持大便通畅，出现疼痛嵌顿及时就医，遵医嘱治疗。
