胃酸烧心可通过饮食调节、体位调整、药物干预、医疗诊治等方式缓解，多与饮食不当、胃食管反流病等因素有关。
1、饮食调节
避免辛辣油腻食物，少食多餐，睡前不进食，减少胃酸分泌刺激。
2、体位调整
饭后不要立即躺下，睡觉时抬高床头，利用重力防止胃内容物反流。
3、药物干预
可遵医嘱使用铝碳酸镁、奥美拉唑、法莫替丁等药物，中和胃酸或抑制分泌。
4、医疗诊治
症状顽固需手术，如胃底折叠术、食管裂孔疝修补术，但多数患者通过药物即可控制。
建议保持规律作息，避免过度劳累，戒烟限酒，如有不适及时前往医院消化内科就诊。
