白细胞和血红蛋白低可能由营养缺乏、过度劳累、再障贫血、白血病等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、营养缺乏
偏食导致造血原料不足，表现为乏力。可遵医嘱使用硫酸亚铁、氰钴胺、叶酸。
2、过度劳累
长期熬夜损耗气血，出现头晕眼花。建议休息，必要时用复方阿胶浆、益气养血口服液、归脾丸。
3、再障贫血
骨髓造血功能衰竭，伴出血感染。需医生指导用环孢素、司坦唑醇、达那唑。
4、白血病
恶性克隆性疾病，常有发热骨痛。治疗涉及化疗药，如阿糖胞苷、柔红霉素、长春新碱。
日常饮食多吃瘦肉鸡蛋，避免接触有害化学物质，保持充足睡眠，定期复查血常规，出现不适及时就诊。
