葡萄可以和牛奶一起吃吗

Question

葡萄可以和牛奶一起吃吗

Answer 1

葡萄通常可以和牛奶一起吃且多数情况无不良反应，主要影响因素有营养互补、消化负担。

1、营养互补：

两者营养成分不同，混合食用可互补，无明显化学冲突影响吸收。

2、消化负担：

个别体质混合食用可能腹胀，因果酸与蛋白结合，需观察反应。

胃肠敏感者少量尝试且避免空腹大量混合食用，日常饮食宜多样化并注意食物清洁，若有不适须及时就医。