孕31周皮肤瘙痒可能与妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期湿疹、皮肤干燥、接触性皮炎等因素有关，可通过保湿护理、药物缓解、病因治疗等方式改善。
1、保湿护理皮肤干燥引起的瘙痒需加强保湿，选择无香精的润肤乳每日涂抹，避免热水烫洗，穿着纯棉透气衣物。
2、药物缓解妊娠期湿疹可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等外用药物，口服氯雷他定需在医生评估后使用。
3、病因治疗妊娠期肝内胆汁淤积症需监测胆汁酸水平，可能与激素变化、遗传因素有关，表现为瘙痒伴黄疸，需医生制定治疗方案。
4、接触防护接触性皮炎需排查过敏原如洗涤剂、化妆品等，避免抓挠防止继发感染，局部冷敷有助于缓解症状。
建议记录瘙痒部位与发作规律，避免自行用药，出现皮肤发黄、尿色加深等症状需立即产科就诊。
