关节镜半月板手术是一种通过关节镜技术修复或切除损伤半月板的微创手术方式。半月板是膝关节内的纤维软骨结构，主要功能为缓冲压力、稳定关节，损伤后可能引起疼痛、肿胀和活动受限。
关节镜半月板手术通常在局部或全身麻醉下进行，医生通过皮肤小切口插入关节镜和微型手术器械。手术方式包括半月板部分切除、缝合修复或成形术，具体选择取决于损伤类型和程度。半月板部分切除术适用于无法修复的撕裂，通过修剪不规则边缘减轻症状。半月板缝合修复术适用于血供良好的区域撕裂，使用特殊缝线固定促进愈合。半月板成形术则通过修整保留更多健康组织。手术时间通常为30-90分钟，术后需配合康复训练恢复关节功能。该手术具有创伤小、恢复快的优势，多数患者术后1-2天可出院。
术后需遵医嘱进行阶段性康复锻炼，初期以减轻肿胀和恢复关节活动度为主，逐渐增加肌肉力量训练。避免早期负重和剧烈运动，定期复查评估半月板愈合情况。保持均衡饮食有助于组织修复，适量补充优质蛋白和维生素C。如出现持续疼痛或关节卡锁需及时就医。
