利水消肿的中药主要有茯苓、泽泻、猪苓、车前子等，也可遵医嘱使用五苓散、真武汤、防己黄芪汤、实脾散等方剂。建议在中医师辨证指导下合理选用药物，避免自行滥用。
赤小豆：性平味甘酸，具有利水除湿功效，适合轻症水肿患者煮粥食用。
冬瓜：含水量高且钠含量低，能促进尿液生成，可连皮煮汤增强利水效果。
薏苡仁：健脾渗湿，对脾虚水肿者适宜，可配伍山药熬制羹汤。
玉米须：含钾量丰富，煎水代茶饮有助于缓解下肢浮肿。
茯苓：利水渗湿要药，主治小便不利及肢体浮肿，常与白术配伍使用。
泽泻：归肾膀胱经，能泄热利水，适用于湿热型水肿伴小便短赤者。
猪苓：专攻利水通淋，对水湿停滞所致水肿效果显著。
车前子：清热利尿，尤宜水肿兼有热象患者，可单味研末冲服。
日常应控制钠盐摄入，避免久站久坐，严重水肿需排查心肾疾病等器质性病变。
