敷面膜后脸上起红疙瘩可能与面膜成分刺激、皮肤屏障受损、接触性皮炎或过敏反应有关，可通过停用面膜、冷敷舒缓、外用药物或口服抗组胺药缓解。
1、成分刺激面膜中的防腐剂、香精或酸性成分可能刺激皮肤，引发局部红斑和丘疹。建议立即停用面膜，用清水冲洗面部，避免摩擦。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。
2、屏障受损过度清洁或频繁去角质会导致皮肤屏障功能减弱，敷面膜时更易受刺激。需暂停所有功效型护肤品，使用含神经酰胺的修复霜。可遵医嘱搭配重组人表皮生长因子凝胶或复方甘草酸苷片。
3、接触性皮炎面膜中特定成分引发的迟发型超敏反应，常伴随灼热感和瘙痒。需记录过敏成分并避免接触，急性期可用生理盐水湿敷。可遵医嘱口服氯雷他定片，外用糠酸莫米松乳膏。
4、过敏反应体质敏感者可能对面膜中植物提取物或蛋白质成分产生速发型过敏，出现风团样皮疹。建议进行过敏原检测，严重时需就医。可遵医嘱使用地氯雷他定干混悬剂或静脉注射葡萄糖酸钙。
出现红疙瘩期间避免抓挠，选择无香料医学护肤品，若48小时内未缓解或出现水肿、呼吸困难需急诊处理。
