服用维生素B后尿液变黄绿色属于正常现象，通常与维生素B2的代谢产物核黄素有关。维生素B族中的水溶性成分会通过尿液排出，导致尿液颜色改变，若无其他不适症状无须特殊处理。
维生素B2又称核黄素，是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞呼吸过程。其代谢产物会使尿液呈现荧光黄色至黄绿色，颜色深浅与摄入剂量、个体代谢速度及水分摄入量相关。日常膳食中动物肝脏、蛋类、乳制品等食物富含维生素B2，复合维生素补充剂中该成分含量通常为1-2毫克。当单次摄入超过5毫克时，尿液着色现象更为明显，但不会影响肾功能或造成健康损害。代谢过程中未被吸收的核黄素约60％经肾脏排泄，通常在停药后24-48小时尿液颜色可恢复正常。
极少数情况下需警惕异常尿液颜色，如长期服用大剂量维生素B2后出现深褐色尿液可能提示肝功能异常，伴随皮肤黄染、乏力等症状时应就医排查肝胆疾病。某些遗传性代谢疾病如核黄素转运蛋白缺陷患者，可能出现维生素B2代谢障碍导致尿液持续异常着色。此外维生素B与部分抗生素、抗疟药联用可能增强尿液变色效应，但不会影响药物疗效。
建议日常补充维生素B时遵循说明书推荐剂量，避免空腹服用以减轻胃肠道刺激。服药期间可适当增加每日饮水量至2000毫升以上，有助于稀释尿液颜色。若尿液变色伴随尿频尿痛、腰腹疼痛或持续超过3天未缓解，需及时就诊泌尿科检查尿常规。长期大剂量服用维生素B者应定期监测肝肾功能，儿童孕妇等特殊人群使用前建议咨询医师。
