月经期间牙龈肿痛可能与激素水平波动、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等因素有关。可通过保持口腔清洁、调整饮食、补充维生素、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。
月经期间体内雌激素和孕激素水平变化可能导致牙龈组织充血肿胀。这种生理性反应通常伴随月经结束而自行缓解，无须特殊治疗。建议避免进食过硬或过烫食物刺激牙龈，用温盐水漱口帮助减轻炎症。
经期免疫力下降时，牙菌斑堆积更易引发牙龈红肿。需采用巴氏刷牙法每日清洁牙齿两次，配合牙线清除邻面菌斑。可短期使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症，但不宜超过7天以免破坏口腔菌群平衡。
经期失血可能加重维生素C和B族缺乏，导致牙龈脆弱出血。可适量增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果，或遵医嘱服用维生素C泡腾片、复合维生素B片等补充剂。但需注意维生素C每日摄入量不超过1000毫克。
慢性牙龈炎在经期可能急性发作，表现为牙龈红肿、触碰出血。可能与牙结石刺激有关，需进行超声洁治去除局部刺激物。急性期可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物控制感染。
重度牙周炎患者在经期可能出现牙周脓肿，伴随牙齿松动和明显疼痛。需及时进行牙周基础治疗，必要时配合盐酸米诺环素软膏等局部用药。长期未治疗的牙周炎可能造成牙槽骨吸收，需定期进行牙周维护治疗。
月经期牙龈肿痛期间应选择温凉软食，避免辛辣刺激食物加重炎症。每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，配合冲牙器清理牙龈沟。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热，需及时就诊口腔科排除其他病变。平时建议每半年进行一次口腔检查和洁治，维持牙周健康状态。
