内侧半月板损伤通常可以治疗，治疗方法需根据损伤程度决定，主要有保守治疗、关节镜手术等方式。
内侧半月板损伤的治疗效果与损伤类型密切相关。对于轻度撕裂或退变性损伤，可通过减少膝关节负重活动、佩戴支具固定、配合物理治疗促进修复。急性期需遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等康复锻炼，增强膝关节稳定性。若存在交锁症状或撕裂范围较大，关节镜下半月板缝合或部分切除术是常用术式，术后需配合系统性康复训练。合并骨关节炎的中老年患者可能需同时进行软骨修复或截骨矫形。无论采取何种治疗，均需避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作。
患者应保持合理体重以减少膝关节压力，日常行走可使用手杖辅助。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现膝关节肿胀、疼痛加重或活动受限，应及时复查磁共振评估半月板愈合情况。
