肾结石或输尿管结石引起的疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激尿路引发，可能伴随血尿、排尿困难等症状。
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可适量饮用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶或咖啡。若出现恶心呕吐影响饮水，需分次少量补充。
用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，但皮肤感觉异常者需谨慎使用。
双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物可遵医嘱使用。其中双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，对输尿管绞痛效果较好，但胃肠溃疡患者慎用。
结石位于上段输尿管时，可尝试健侧卧位；下段结石建议膝胸卧位。适当跳跃运动可能帮助结石移位，但剧烈疼痛时应立即停止。
体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术适用于较大结石。若出现发热、无尿等感染症状，需紧急处理。术后可能留置双J管2-4周，期间避免弯腰及重体力劳动。
疼痛缓解后仍需定期复查泌尿系超声，观察结石是否排净。日常应限制高草酸食物如菠菜、坚果，增加柑橘类水果摄入。长期久坐者每小时起身活动，保持每日尿量2000毫升以上。突发剧烈腰痛伴呕吐时，应立即就医排除肾绞痛急性发作。
