半月板损伤2-3度属于中度至重度损伤，通常需要医疗干预。半月板损伤按程度可分为1度轻度、2度中度和3度重度，其中2-3度损伤可能伴随明显疼痛、关节交锁或活动受限等症状，建议及时就医评估。
2度半月板损伤表现为半月板内部出现线性撕裂，但未延伸至关节面，患者可能出现间歇性膝关节疼痛、肿胀，尤其在上下楼梯或蹲起时加重。此时可通过关节制动、物理治疗和口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状，部分患者需关节腔注射玻璃酸钠注射液以改善润滑功能。若保守治疗无效或反复发作，可能需关节镜下半月板修整术。
3度半月板损伤为全层撕裂，撕裂口贯穿半月板上下关节面，常导致关节卡压、突然无法伸直或屈曲膝关节。此类损伤多需关节镜手术修复或部分切除，术后需配合康复训练恢复关节稳定性。长期未处理的3度损伤可能加速关节软骨磨损，增加骨关节炎发生概率。对于运动员或体力劳动者，早期手术干预有助于保留更多半月板功能。
半月板损伤后应避免剧烈运动如深蹲、跳跃，减少膝关节扭转动作。日常可佩戴护膝提供支撑，选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌力。体重超重者需控制体重以降低关节负荷。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重，须立即复诊。
