肾结石进入膀胱后可通过多喝水、药物辅助、适度运动等方式促进排出。肾结石移动至膀胱通常表明已通过输尿管最狭窄部位，此时结石直径多小于6毫米，排出概率较高。
多喝水能增加尿量冲刷尿道，每日饮水量建议超过2000毫升，可分次少量饮用避免胃部不适。水分充足时尿液稀释可减少结石对尿道的摩擦刺激，同时降低新结石形成概率。温水或柠檬水更有利尿效果，但肾功能不全者需控制饮水量。
药物辅助常用α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊，能松弛输尿管下段平滑肌帮助排石。中成药如排石颗粒含金钱草等成分可促进结石溶解，尿石通丸能缓解排尿疼痛。使用药物需经泌尿外科医生评估，不可自行服用利尿剂以免引发肾积水。
适度运动采用蹦跳动作利用重力作用，如跳绳、脚尖踮落等每日进行3-5组，每组持续2分钟。运动后及时排尿可捕捉随尿液排出的结石，但剧烈运动可能导致结石嵌顿需避免。改变体位如膝胸卧位有助于膀胱后部结石移动至尿道口。
饮食需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少豆制品摄入控制尿酸水平。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐抑制结石增大，适当补钙但避免与高草酸食物同食。出现血尿、发热或排尿中断时提示感染或梗阻，须立即就医进行体外碎石或膀胱镜取石。
保持每日尿量2000毫升以上，排尿时注意收集结石送检分析成分。定期复查超声观察残留结石情况，3个月未排出需考虑器械干预。长期预防需根据结石类型调整饮食，尿酸结石者需碱化尿液，草酸钙结石者需低盐低蛋白饮食。
