半月软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。半月软骨损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天发育异常、长期负重等因素引起。
急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节4-6周。避免跑跳、下蹲等动作，减轻关节面压力。可配合拐杖辅助行走，防止二次损伤。日常可抬高患肢促进消肿，夜间用枕头垫高膝关节。
急性期48小时后可开始冰敷，每次15-20分钟。慢性期采用超声波、微波等深部热疗促进血液循环。康复阶段进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步增加踝泵运动、膝关节屈伸活动度练习。
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节肿胀者可配合迈之灵片改善微循环。营养软骨药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊需连续服用3个月以上。外用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。
对于反复关节积液者，可在无菌操作下抽液后注射玻璃酸钠注射液，每周1次，连续3-5次。严重疼痛者可短期使用复方倍他米松注射液，但每年不宜超过3次。注射后需保持关节制动24小时。
Ⅲ度以上撕裂或交锁症状明显者，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后早期进行CPM机被动活动，6周后逐步负重。年轻患者尽量选择缝合修复，老年人可选择成形术。术后3个月避免剧烈运动。
半月软骨损伤患者应控制体重，减少爬楼梯、登山等动作。康复期可游泳、骑自行车等低冲击运动，佩戴护膝增强关节稳定性。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，适量食用牛奶、鱼皮、蹄筋等食物。若出现关节卡压或突然无力需及时复查，避免继发骨关节炎。
