嗓子咳嗽伴有白痰可能由感冒、慢性咽炎、支气管炎、胃食管反流等原因引起，可通过抗感染治疗、止咳化痰药物、生活方式调整等方式缓解。
1. 感冒病毒感染导致上呼吸道炎症，表现为咳嗽咳白痰伴鼻塞咽痛。建议多饮水休息，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、右美沙芬糖浆、盐酸溴己新片等药物。
2. 慢性咽炎长期烟酒刺激或粉尘接触引发咽部慢性炎症，晨起干咳伴黏稠白痰。需戒烟限酒，可使用咽炎片、西地碘含片、清喉利咽颗粒缓解症状。
3. 支气管炎细菌感染或冷空气刺激导致支气管黏膜炎症，咳嗽伴白色泡沫痰。可能与免疫力下降、吸烟等因素有关，表现为胸闷气促。需用阿莫西林胶囊、氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒治疗。
4. 胃食管反流胃酸刺激咽喉引发反射性咳嗽，平卧时加重伴白色黏液痰。可能与饮食过饱、肥胖等因素有关，常伴反酸烧心。建议少食多餐，可用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片控制反流。
日常保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现黄痰、发热等情况需及时呼吸科就诊。
