外踝骨折一般需要4-6周拆除石膏，具体时间需根据骨折类型、愈合情况及医生评估决定。
外踝骨折后石膏固定的时间主要取决于骨折的稳定性和愈合进度。对于无移位的稳定性骨折，通常石膏固定4周后复查X线片，若显示骨折线模糊、骨痂形成良好，可考虑拆除石膏。若骨折存在轻微移位但经手法复位后对位良好，可能需要延长至5周固定。粉碎性骨折或伴有韧带损伤的复杂骨折，石膏固定时间可能需6周或更久。拆除石膏前需通过临床检查确认局部无压痛、无异常活动，并结合影像学结果判断。固定期间应避免患肢负重，定期复查以防止关节僵硬或肌肉萎缩。
拆除石膏后需逐步进行踝关节功能锻炼，初期以被动活动为主，如踝泵运动、轻柔按摩，2周后可增加主动屈伸训练。康复期间建议穿戴护踝支具保护，避免剧烈运动或意外扭伤。饮食上注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类、蛋类等，促进骨骼修复。若拆除石膏后出现肿胀、疼痛加重或活动受限，应及时复诊排除延迟愈合或再骨折可能。
