怀孕孕吐一般会持续5-16周，通常在妊娠12周左右逐渐缓解。孕吐的持续时间与个人体质、激素水平变化等因素有关。
孕吐多从妊娠5-6周开始出现，部分孕妇在妊娠4周即有轻微恶心感。妊娠8-10周时症状可能达到高峰，表现为晨起呕吐、闻到特定气味后反胃等。多数孕妇在妊娠12周后激素水平趋于稳定，孕吐频率和强度逐渐降低。少数孕妇可能持续至妊娠16周，极少数会延续至妊娠中晚期。孕吐期间需注意少量多餐、避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。若出现严重呕吐导致脱水或体重下降超过5％，需及时就医排除妊娠剧吐或其他病理因素。
孕吐期间可尝试饮用姜茶、柠檬水缓解恶心感，避免油腻或刺激性食物。保持室内通风，分散注意力也有助于减轻症状。若症状影响正常生活，可在医生指导下使用维生素B6片或多潘立酮片等药物辅助治疗，但不可自行用药。定期产检监测胎儿发育情况，多数孕吐不会对胎儿健康造成影响。
