习惯性肩关节脱位一般可以通过微创治疗。习惯性肩关节脱位通常由关节盂唇损伤、关节囊松弛等因素引起，表现为反复脱位、活动受限等症状。微创手术如关节镜下Bankart修复术、关节囊紧缩术等可有效稳定关节结构。
关节镜下Bankart修复术适用于关节盂唇撕裂的患者，通过植入缝合锚钉修复撕裂组织。该术式创伤小，术后恢复快，可降低术后关节僵硬风险。关节囊紧缩术则针对关节囊松弛问题，通过射频或缝合技术缩紧关节囊，增强关节稳定性。两种术式均需结合术后康复训练，逐步恢复肩关节功能。
术后需严格遵循康复计划，初期以被动活动为主，避免过早负重。康复中期可加入肌力训练，重点强化肩袖肌群及三角肌。日常应避免过度外展、外旋动作，防止再次脱位。若出现疼痛加剧或活动障碍，应及时复诊评估。
