足舟骨骨折一般需要6-12周愈合，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方法及个体恢复能力有关。
足舟骨骨折愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-3周为炎症期，局部会出现肿胀、疼痛，此时需通过石膏固定或支具保护限制活动。4-8周进入修复期，骨折端逐渐形成纤维性连接，X线检查可见骨痂生长，此阶段可在医生指导下进行非负重康复训练。8-12周为重塑期，骨痂逐步改建为成熟骨组织，多数患者可恢复轻度负重活动。对于无移位的稳定性骨折，保守治疗通常6-8周即可达到临床愈合标准。若存在粉碎性骨折或合并周围韧带损伤，愈合时间可能延长至10-12周。高龄、营养不良或合并糖尿病等慢性疾病患者，骨愈合速度可能相对缓慢。
康复期间应避免过早负重行走，定期复查X线观察骨折对位情况。饮食上需保证充足钙质和优质蛋白摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等，同时补充维生素D促进钙吸收。恢复后期可在康复医师指导下进行踝关节活动度训练及肌力锻炼，逐步恢复足部功能。
