治疗膝关节骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。膝关节骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
减轻体重有助于降低膝关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免长时间爬楼梯、蹲跪等动作，日常可使用手杖辅助行走。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，帮助延缓骨质流失。
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解关节僵硬。体外冲击波治疗能刺激组织修复，减轻骨刺周围炎症反应。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸温通经络，每周治疗3-5次效果较佳。
硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质合成，改善关节功能。双氯芬酸钠缓释片能抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。玻璃酸钠注射液通过关节腔注射补充滑液成分，需在无菌条件下由医生操作。
关节镜下滑膜清理术可清除增生滑膜和游离体，术后恢复较快。射频消融术通过热凝作用阻断疼痛信号传导，适合骨刺压迫神经的患者。这两种方式创伤较小，住院时间通常3-5天。
人工膝关节置换术适用于终末期病变，采用金属或陶瓷假体替代损坏关节面。截骨矫形术通过调整下肢力线分布缓解单侧磨损，适合年轻且关节畸形患者。术后需配合6-12周系统康复训练。
膝关节骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。建议选择平底软鞋减少行走冲击，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈姿势。急性发作期可局部冷敷15-20分钟，每日重复2-3次。定期进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，维持肌肉力量。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重，应及时复查调整治疗方案。
