一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。
小肚子部位有膀胱和结肠在里面，出现了坠胀很可能是该部位有炎症导致的，建议首先服用一些消炎的药物进行治疗试一试，可以口服一些喹诺酮类的消炎药，比方说诺氟沙星等等。平时一定要注意局部保暖，可以在肚脐部位贴上一个暖脐膏，同时也要多饮水，如果膀胱部位有炎症的时候喝水可以减少炎症的发作，平时尽量不要吃得太咸，因为吃得太咸会导致下焦火盛，
