婴儿肥通常不建议使用瘦脸针改善。瘦脸针主要针对咬肌肥大，婴儿肥多与面部脂肪分布、骨骼发育有关，改善方式主要有饮食调节、按摩锻炼、医美减脂、骨骼发育成熟后评估。
1、饮食调节控制高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例，有助于减少面部脂肪堆积。家长需注意避免过度节食影响儿童生长发育。
2、按摩锻炼通过面部按摩和咀嚼训练促进局部血液循环，帮助紧致面部轮廓。建议家长每日用指腹轻柔按摩孩子面颊，配合适度咀嚼硬质食物。
3、医美减脂成年后若仍存在明显婴儿肥，可考虑射频溶脂或激光溶脂等安全医美手段。未成年人面部脂肪会随生长发育自然消退，无须过早干预。
4、骨骼发育青春期后面部骨骼发育成熟，部分婴儿肥会自然改善。建议18岁后再评估是否需要医疗干预，此前可通过发型修饰等非侵入方式调整脸型。
儿童面部轮廓变化属于正常生理过程，家长应避免过度焦虑，保证孩子均衡营养和充足睡眠更有利于健康发育。
