踝关节肿疼可能与外伤、关节炎、痛风、感染、静脉功能不全等因素有关。踝关节肿疼通常表现为局部红肿、压痛、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。
踝关节扭伤或骨折是常见原因，多因运动损伤或意外跌倒导致。可能伴随皮下淤血、关节稳定性下降。急性期需冰敷并固定，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、跌打万花油等外用药物，严重骨折需手术复位。
骨关节炎或类风湿关节炎可能引起慢性肿疼，晨僵明显且活动后减轻。可能与关节软骨退化、自身免疫反应有关。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药，配合关节腔注射治疗。
尿酸结晶沉积引发急性关节炎，常见夜间突发剧痛伴皮肤发亮。与高嘌呤饮食、代谢异常相关。需检测血尿酸，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片，日常需低嘌呤饮食。
细菌性关节炎会出现红肿热痛伴发热，多由伤口感染或血行播散导致。需进行关节液培养，静脉注射注射用头孢曲松钠等抗生素，严重者需关节引流冲洗。
下肢静脉回流障碍导致淤血性水肿，常见久站后加重、皮肤色素沉着。与静脉瓣膜功能损伤有关。可穿戴医用弹力袜，口服地奥司明片改善循环，避免长期站立。
日常应避免剧烈运动损伤踝关节，控制体重减轻关节负荷。痛风患者需限制动物内脏、海鲜摄入，关节炎患者可进行游泳等低冲击运动。出现持续肿疼或伴随发热时须及时就诊，禁止自行使用止痛药掩盖症状。休息时抬高患肢有助于消肿，建议选择透气护踝提供支撑保护。
