白眼球发黄可能与用眼过度、饮食不当、肝胆疾病、溶血性贫血等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、用眼过度长时间使用电子设备或熬夜可能导致结膜充血，加重巩膜黄染。建议减少屏幕使用时间，每小时休息5分钟，适当使用人工泪液缓解疲劳。
2、饮食不当过量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜可能造成假性黄疸。调整饮食结构，减少高色素食物摄入，增加维生素B族补充。
3、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常有关，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病，通常伴随皮肤瘙痒、尿液变深。可遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、腺苷蛋氨酸等药物。
4、溶血性贫血可能与红细胞破坏过多有关，常见于遗传性球形红细胞增多症等，通常伴随乏力、心悸。需进行病因治疗，必要时使用糖皮质激素或免疫抑制剂。
日常注意保持充足睡眠，避免酒精摄入，定期进行肝功能检查，出现皮肤黄染或尿液颜色异常应及时就医。
