生气后说不出话，头不舒服、胸口喘不过气来怎么办

提问时间：2014-08-01 14:50 | 3人回复

问题描述

突然发现自己一生气就说不出话来并且一生气头不舒服、胸口喘不过气来、我本身脾气就不怎么好、

医生回答专区

王燕住院医师

肥城市人民医院

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平常应注意做到心平气和,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息.平常也应保证充分的睡眠.生活有规律,劳逸适度,注意保暖,防止受凉受潮,防止感染,定时复诊,加强锻炼,提高机体抗病力.

回答于2014-08-01 15:06

张元龙住院医师

重庆圣保罗医院

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可以通过学习、研究传统文化里面的仁义礼智信，达到道德水平增加。脾气虽然是与生俱来的，不是不可以改变的，关键看你跟谁在一起时间更多。近朱者赤近墨者黑。

回答于2014-08-01 15:03

郝延维住院医师

郝大夫卫生室

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现在高血压、冠心病比较普遍，您的情况需要排除冠心病的可能。如果心电图、血压没有问题，那么神经官能症也会有这样的情况，通过调整情绪可以改善。

回答于2014-08-01 15:06

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生气闭经是由于情绪波动导致内分泌失调，进而影响月经周期。恢复月经需要调节情绪、改善生活方式，必要时可配合药物治疗。 1、情绪调节情绪波动会直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，进而引发闭经。长期处于焦虑、愤怒或抑郁状态，可能进一步加重内分泌失调。建议通过以下方式调节情绪： - 心理疏导：与家人、朋友沟通，或寻求专业心理咨询师的帮助。 - 放松训练：尝试冥想、瑜伽或深呼吸练习，缓解压力。 - 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持生物钟稳定。 2、生活方式调整不良生活习惯也会影响月经周期。通过改善饮食和运动习惯，有助于恢复内分泌平衡： - 饮食调理：多摄入富含维生素B6、维生素E和镁的食物，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节激素水平。 - 适量运动：选择低强度运动，如散步、游泳或太极，避免过度运动导致激素紊乱。 - 避免刺激：减少咖啡因和酒精摄入，避免加重情绪波动。 3、药物治疗如果情绪调节和生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物治疗： - 中药调理：如逍遥丸、益母草颗粒，具有疏肝理气、调经养血的作用。 - 激素治疗：口服避孕药（如达英-35）或黄体酮，帮助恢复月经周期。 - 营养补充：维生素B族和钙镁片，有助于缓解情绪波动和调节内分泌。 4、就医建议如果闭经持续时间较长（超过3个月），或伴随其他症状（如头痛、视力模糊、体重骤变），应及时就医，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。生气闭经是情绪与内分泌相互作用的结果，通过调节情绪、改善生活方式和必要时药物治疗，可以有效恢复月经周期。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。